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ダイエット…
挑戦して成功したのに
リバウンドの繰り返しだわ…(笑)
わかっててやってしまう。
みんな揃うと
何故か美味しいものが食べたくなる。
それはみんなも同じだろう。
しかし
今までのダイエットは
実は失敗だったと気づく。
ただ痩せただけでは
本当にダイエットしたのではないことを。
例えば、体内脂肪をしっかり落とすとか
外見ではわからない部分
つまり隠された危険が潜んでいること。
まずは生活改善として、
★一日中に8時間内に基本の3食を摂る。
★サプリメントでバランス摂取。
さらに新しく、
「生酵素」サプリ
これはリバウンドしないらしい。
個人差もあるだろうけど、
時間かかろうと、とりあえず信じて始めてみることにした。