ダイエット…

挑戦して成功したのに

リバウンドの繰り返しだわ…(笑)

わかっててやってしまう。

 

みんな揃うと

何故か美味しいものが食べたくなる。

 

それはみんなも同じだろう。

 

しかし

今までのダイエットは

実は失敗だったと気づく。

 

ただ痩せただけでは

本当にダイエットしたのではないことを。

 

例えば、体内脂肪をしっかり落とすとか

外見ではわからない部分

つまり隠された危険が潜んでいること。

 

まずは生活改善として、

★一日中に8時間内に基本の3食を摂る。

サプリメントでバランス摂取。

 

さらに新しく、

「生酵素」サプリ

 

これはリバウンドしないらしい。

個人差もあるだろうけど、

時間かかろうと、とりあえず信じて始めてみることにした。